Jakob Peinemann
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Internationaler Self-Care-Day – Warum Selbstfürsorge mehr als Wellness ist
Zum Internationalen Self-Care-Day am 24. Juli hat unser Redakteur Jakob recherchiert, warum Selbstfürsorge mehr ist als kurze Pausen – und wie kleine Routinen wirklich helfen können, gesünder und ausgeglichener zu leben. Dazu hat er mit einer Expertin gesprochen und Passant:innen gefragt, wie sie Self-Care im Alltag umsetzen.
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Strategien zur diplomatischen Konfliktlösung
Wir alle kennen sie: Konflikte im Alltag, mit Partner*in oder mit Kolleg*innen. Was wäre, wenn man diese Konflikte nicht als Bedrohung sieht – sondern als Chance für Entwicklung? Konflikte sind unvermeidlich, doch wie man sie löst, macht den Unterschied. Unser Autor Jakob hat sich in diesem Beitrag damit beschäftigt, wie Mediation, gewaltfreie Kommunikation und systemische…