Leben & Gesundheit
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„Am häufigsten kommen Depressionen, Angsstörungen und Essstörungen bei Jugendlichen vor.“
Corona, Schulstress, Social Media – der Druck auf junge Menschen war selten so hoch wie heute. Fast jeder zweite Jugendliche berichtet von psychischen Belastungen. Doch ab wann wird aus normalem Pubertäts-Stress eine ernsthafte Störung? Onuralp Akbey und Marwin Bold haben mit Expertinnen aus Praxis und Forschung darüber gesprochen, wie man Warnsignale erkennt und warum Scham…
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Wie halte ich meinen Arsch gesund?
Arsch hin oder her, nicht nur ein schöner Rücken kann entzücken. Man sagt ja immer, es kommt auf die inneren Werte an. Unser Darm. (Fast) jede*r besitzt einen und es ist uns allen klar, dass er für unsere Verdauung wichtig ist. Aber wie halte ich ihn gesund? Und was passiert, wenn es im Darm nicht…
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„Eine Geburt ist viel schlimmer“ – Wie Verhütung Frauen traumatisieren kann
Die Entfernung von Annas Spirale scheitert traumatisch. Ihr Fall zeigt ein systemisches Problem: Von Medical Gaslighting über Schmerzrelativierung bis zur finanziellen Benachteiligung bei Verhütung. Frauen wird im Gesundheitssystem oft nicht geglaubt.
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Quarterlife Crisis: Sinnkrise? So findest du deinen Weg.
Zwischen Zukunftsangst und Selbstfindung versteckt sich die „Quarterlife-Crisis“. Doch was ist das eigentlich? Und wie gehe ich damit um? Alicia, Nina-Sophie und Judith, haben mit einer Expertin und Betroffenen gesprochen.
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Internationaler Self-Care-Day – Warum Selbstfürsorge mehr als Wellness ist
Zum Internationalen Self-Care-Day am 24. Juli hat unser Redakteur Jakob recherchiert, warum Selbstfürsorge mehr ist als kurze Pausen – und wie kleine Routinen wirklich helfen können, gesünder und ausgeglichener zu leben. Dazu hat er mit einer Expertin gesprochen und Passant:innen gefragt, wie sie Self-Care im Alltag umsetzen.
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💀 Warum gruseln wir uns gerne? Ein Psychologe erklärt den Reiz des Horrors
Unheimliche Gestalten, Horrorfilme, Grusel-Deko: Je furchteinflößender, desto besser! Aber warum lieben wir Angst? Psychologe Simon Winkler erklärt, warum Gruseln ein Adrenalin-Kick ist, der dir hilft, Stress abzubauen.
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Naturmedizin – Was können Kräuter?
Entdecke die Heilkraft der Natur direkt vor deiner Haustür: Zusammen mit einer Kräuterexpertin und unserer Moderatorin Mathilda schauen wir uns an, was die Natur so zu bieten hat und wie du die Pflanzen ganz easy nutzen kannst. Ob am Wegesrand, im Garten oder im Wald: Erfahre, wie vielseitig und wohltuend unsere heimischen Pflanzen sind –…
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Guter Morgen, gute Nacht – Wie Chronotypen unser Leben bestimmen
Nachtmensch vs. Morgenmensch – Wer hat’s einfacher? Host Marcel Bechtel (Nachteule) untersucht den Hype um den „5 AM Club“ und den ständigen Kampf zwischen Lerchen und Eulen. Er spricht mit der Frühaufsteherin Svenja Folkerts und der Morningshow-Moderatorin Yase, die unfreiwillig um 4 Uhr aufsteht. Im wissenschaftlichen Teil klärt eine Schlafforscherin, was die inneren Chronotypen bestimmen…
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Fakt oder Mythos? – Das Gesundheitsquiz
Der eine behauptet alles zu wissen, der andere ist Naturwissenschaftler. Unsere Quizmasterin Jana bringt Alex und Marian mit Gesundheitsmythen und Fakten ordentlich ins Schwitzen.
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1. Junisendung – Gesundheit
In dieser Ausgabe gehen Lukas und Lena der Frage auf den Grund, wie es uns körperlich und seelisch eigentlich wirklich geht – und das im wahrsten Sinne des Wortes: mit einer akustischen Reise durch den menschlichen Körper, spannenden Reportagen und persönlichen Geschichten.
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ME/CFS: Im Dunkeln und Stillen
Kein Licht, keine Geräusche, kein Besuch: Julia Weigert liegt seit Monaten im Bett. ME/CFS hat ihr Leben stillgelegt. Dieser Beitrag von Salome erzählt von einer Krankheit, die Millionen von Menschen betrifft, aber kaum jemand kennt.
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„How to be fit” – Gesund studieren an der Hochschule Ansbach
Gesund studieren? Das geht – an unserer Hochschule! Bei den Aktionstagen der Hochschule Ansbach, gemeinsam mit der AOK Bayern, dreht sich alles um Bewegung, Ernährung und Stressreduktion. Unsere Autorin Mariami war bei der Kochsession dabei – und hat erfahren, wie man schnell und einfach gesunde Mahlzeiten zwischendurch zubereiten kann.
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Pränataldiagnostik – Bürde oder Erleichterung?
Pränataldiagnostik kann für viele werdende Eltern beruhigend sein. Im Gespräch mit unserem Moderator Lukas erklärt Rabbit Radio Redakteurin Lena, was genau dabei untersucht wird, wie sicher Tests wie der NIPT sind – und warum das Wissen manchmal auch unter Druck setzen kann.
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Organspende: 8.500 Menschen warten – Warum die Entscheidung Leben rettet
Rund 8.500 Menschen warten in Deutschland auf ein lebensrettendes Spenderorgan – viele vergeblich. Warum ist das so? Und wie funktioniert Organspende eigentlich genau? Unser Reporter Philipp beleuchtet das komplexe Thema und hat dafür mit Medizinern und einem Organspendeempfänger gesprochen.
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Retro Rabbit: Menthol-Zigaretten – Warum ein Verbot?
Mit Retro Rabbit nehmen wir euch mit auf eine Reise zurück in unsere Archivschätze – die besten Beiträge, Interviews und Highlights aus der Vergangenheit, neu entdeckt für heute! Warum wurden Menthol-Zigaretten in der EU verboten? Sophie geht dieser Frage nach und hat mit einem Experten über die gesundheitlichen Risiken, wissenschaftlichen Studien und die politischen Hintergründe…
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Retro Rabbit: Corona in Asien
Mit Retro Rabbit nehmen wir euch mit auf eine Reise zurück in unsere Archivschätze – die besten Beiträge, Interviews und Highlights aus der Vergangenheit, neu entdeckt für heute! Mit Rabbit Radio werfen wir einen Blick auf die Entwicklungen in Südkorea während der Corona-Pandemie. Nikolas spricht mit Michael, einem Krankenpfleger vor Ort, über die wirksamen Maßnahmen…
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Retro Rabbit: Wintertagebuch
Mit Retro Rabbit nehmen wir euch mit auf eine Reise zurück in unsere Archivschätze – die besten Beiträge, Interviews und Highlights aus der Vergangenheit, neu entdeckt für heute! Kälte, Dunkelheit und schlechte Laune – unser Redakteur Gabriel kämpft mit dem Winterblues. Warum ihm die Motivation fehlt und was er statt Lernen lieber macht, verrät er…
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Rage-Minute: Lüften
In den USA geht zurzeit ein Wellnesstrend viral – das Lüften. Wie bitte? Ja, ihr habt richtig gelesen. Die in Deutschland längst gängige Praxis wird aktuell in den USA als gesundheitsfördernde Maßnahme gehyped. Unsere Autorin Charlotte hat sich diesen Trend mal genauer angeschaut.
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Interview mit Karen Krüger
Psychische Probleme kennen wir alle in irgendeiner Form. Entweder ist man selbst betroffen, oder kennt eine betroffene Person. Unsere Moderator*innen Lisa und Finn haben Karen Krüger interviewt. Gemeinsam haben sie über ihre Studienerfahrungen als Psychologie Studentin und den Umgang mit Stress gesprochen. Welche Tipps sie für ein besseres Wohlbefinden im Studium hat und warum das…
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Therapeutensuche
In Deutschland leidet etwa ein Drittel aller Menschen unter psychischen Erkrankungen, wie Depressionen, Angststörungen oder Suchtkrankheiten. Eine Psychotherapie kann extrem hilfreich sein, um mit einer solchen Krankheit umzugehen. Allerdings ist die Suche nach einem Therapieplatz nicht so leicht. Unsere Redakteurin Lissy war bereits in dieser Situation und hat sich zusammen mit unserer Redakteurin Lena mit…
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Psychische Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen
Die mentale Gesundheit beeinflusst nicht nur die Lernfähigkeit und soziale Entwicklung, sondern auch die Lebensqualität. In den vergangenen Jahren leiden immer mehr Kinder und Jugendliche an psychischen Erkrankungen. Über dieses Problem hat unsere Redakteurin Lilly mit der Psychologin Sarai Zeller und dem Schuldirektor Matthias Zeller von der Falkenrealschule in Freudenstadt gesprochen. Matthias Zeller: Viele Kinder…
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„Das mach ich doch im Schlaf“ – luzides Träumen
Sechs Millionen Deutsche leiden unter Schlafstörungen. Schlafmangel beeinträchtigt nicht nur unsere täglichen Funktionen, sondern erhöht auch das Risiko für schwerwiegende Erkrankungen. Könnte das Steuern unserer Träume die Lösung sein? Unsere Autorin Alina Deutsch hat sich mit dem Thema beschäftigt.
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Die Gesichter der Depression
Die Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit. Laut verschiedener Studien ist jeder fünfte bis sechste Erwachsene irgendwann in seinem Leben von einer Depression betroffen. Dennoch werden viele Betroffene nicht diagnostiziert. Was viele nicht wissen: Eine Depression kann sich auf viele verschiedene Arten zeigen.
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Psychologische Beratung an der Hochschule Ansbach
Psychologische Beratung wird heutzutage immer wichtiger. Auch an den Hochschulen in Deutschland wird so eine Beratung angeboten. So auch hier in Ansbach. Unsere Autorinnen Theresa und Charlotte haben mit Kristin Fues von der psychologischen Beratung des Studierendenwerks Erlangen/Nürnberg gesprochen.
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Maxi Macht Mit – Kellnern
Stressige Schichten, Trinkgeld und Personalmangel – das sind nur einige der Herausforderungen in der Gastronomie. Maxi will wissen, ob der Kellner-Job wirklich so anstrengend ist und wie Gastronomen die aktuelle Lage einschätzen. Dafür packt er selbst mit an und jobbt einen Abend lang in einem Lokal in Ansbach. Hier könnt ihr hören, welche Hürden er…
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2. Julisendung – Psychische Gesundheit
Das Studentenleben kann herausfordernd sein, aber ihr seid nicht allein! Lisa und Finn haben für euch eine Sendung rund um die psychische Gesundheit während des Studiums moderiert. Von Stressbewältigung bis zur Suche nach der richtigen Unterstützung – mit unseren Beiträgen in dieser Sendung wollen wir euch praktische Tipps mit auf den Weg geben. Wir führen…
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Spinnenphobie heilen – der Selbsttest
Im Selfmade-Experiment finden unsere RabbitRadio Reporter:innen heraus, ob Spinnenangst heilbar ist. Gegen seinen Menschenverstand stellt er sich seiner Angst und nimmt zum Schluss sogar eine Spinne auf die Hand. Wie ein Experte, Moritz Braun von der Universität Saarland aus Konfrontation Therapeutischer Sicht eingeschätzt – hört Ihr hier bei RabbitRadio. Tim: Meine Oma hatte früher ein…
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Kiffen gegen Stress? – Stressverarbeitung im Gehirn
Stress – ob bei Klausuren oder auf der Arbeit, überall im Alltag plagt er uns. Für viele ein Grund, zum Joint zu greifen und den Stress wegzupaffen. Doch was macht Cannabiskonsum eigentlich mit unserem Gehirn, wenn wir mit stressigen Situationen konfrontiert sind? Hilft Cannabis uns dabei, unter Druck effizienter arbeiten zu können? Diesen Fragen hat…
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Das weiße Gift, zwei Wochen ohne Zucker – Der Selbstversuch
Zwei Wochen ohne Zucker – gar nicht so leicht. Das musste auch Autor Franz bei seinem Selbstversuch feststellen. Für seinen Podcast hat er auch das süße Weiß verzichtet. Wie sich das auf seinen Körper und Geist ausgewirkt hat, könnt ihr in „das weiße Gift, zwei Wochen ohne Zucker – der Selbstversuch“ hören. Franz Griebel: Ich…
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Plötzlich blind – wenn die Selbstfindungsphase zum Horrortrip wird
Von den sonnigen Stränden Balis in die grauen Krankenhausfluren in Bangkok. Stellt euch vor, plötzlich seid ihr blind. Wie fühlt es sich an, wenn die Welt um euch herum plötzlich in Dunkelheit versinkt? Carolin Grausam nimmt euch mit auf die bewegende Reise. In ihrem Podcast „Plötzlich blind – wenn die Selbstfindungsphase zum Horrortrip wird“, begleitet…
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