Ernährung & Fitness
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Wie halte ich meinen Arsch gesund?
Arsch hin oder her, nicht nur ein schöner Rücken kann entzücken. Man sagt ja immer, es kommt auf die inneren Werte an. Unser Darm. (Fast) jede*r besitzt einen und es ist uns allen klar, dass er für unsere Verdauung wichtig ist. Aber wie halte ich ihn gesund? Und was passiert, wenn es im Darm nicht…
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Naturmedizin – Was können Kräuter?
Entdecke die Heilkraft der Natur direkt vor deiner Haustür: Zusammen mit einer Kräuterexpertin und unserer Moderatorin Mathilda schauen wir uns an, was die Natur so zu bieten hat und wie du die Pflanzen ganz easy nutzen kannst. Ob am Wegesrand, im Garten oder im Wald: Erfahre, wie vielseitig und wohltuend unsere heimischen Pflanzen sind –…
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„How to be fit” – Gesund studieren an der Hochschule Ansbach
Gesund studieren? Das geht – an unserer Hochschule! Bei den Aktionstagen der Hochschule Ansbach, gemeinsam mit der AOK Bayern, dreht sich alles um Bewegung, Ernährung und Stressreduktion. Unsere Autorin Mariami war bei der Kochsession dabei – und hat erfahren, wie man schnell und einfach gesunde Mahlzeiten zwischendurch zubereiten kann.
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Rage-Minute: Lüften
In den USA geht zurzeit ein Wellnesstrend viral – das Lüften. Wie bitte? Ja, ihr habt richtig gelesen. Die in Deutschland längst gängige Praxis wird aktuell in den USA als gesundheitsfördernde Maßnahme gehyped. Unsere Autorin Charlotte hat sich diesen Trend mal genauer angeschaut.
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Maxi Macht Mit – Kellnern
Stressige Schichten, Trinkgeld und Personalmangel – das sind nur einige der Herausforderungen in der Gastronomie. Maxi will wissen, ob der Kellner-Job wirklich so anstrengend ist und wie Gastronomen die aktuelle Lage einschätzen. Dafür packt er selbst mit an und jobbt einen Abend lang in einem Lokal in Ansbach. Hier könnt ihr hören, welche Hürden er…
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Das weiße Gift, zwei Wochen ohne Zucker – Der Selbstversuch
Zwei Wochen ohne Zucker – gar nicht so leicht. Das musste auch Autor Franz bei seinem Selbstversuch feststellen. Für seinen Podcast hat er auch das süße Weiß verzichtet. Wie sich das auf seinen Körper und Geist ausgewirkt hat, könnt ihr in „das weiße Gift, zwei Wochen ohne Zucker – der Selbstversuch“ hören. Franz Griebel: Ich…
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Ernährungsmythen: Wahr oder falsch?
Gesünder, stärker, fitter – das ist das Credo. Heutzutage möchte die Gesellschaft das Optimum aus ihrer Ernährung herausholen. Das vermitteln zumindest zahlreiche Ernährungstipps auf TikTok und Co. Welche Tipps sinnvoll sind und welche gefährlich sein können, klärt Minh Thu Tran in ihrem Beitrag.
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Vegetarisch und Fleisch in derselben Küche – ein Tag mit Foodtruck-Besitzer Peter Wolf auf der Ansbacher Mess
Gerade mal ein paar Quadratmeter ist Peter Wolfs Foodtruck groß. Stickig heiße Luft, stundenlanger Essensgeruch und dabei immer freundlich lächeln – für den Franke keine Herausforderung. Peters Spezialität ist das von ihm so getaufte „RibWich“, ein belegtes Sandwich mit geräuchertem Schweinefleisch. Daneben bietet er auch eine vegetarische Alternative an, um allen Geschmäckern gerecht werden zu…
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2. Maisendung 2023 – Kulinarische Köstlichkeiten
Wir starten in die Sendung mit einem sehr beliebten Thema unter Studenten: Essen. Leoni war auf einem Foodtruck-Festival unterwegs und berichtet in von ihren Erlebnissen. Sowohl bei Food-Trucks auch in Restaurants werden die Lebensmittel und Gerichte stetig teurer, was gerade für Studenten ein Problem ist. Rebecca teilt ihre Eindrücke von der „Ansbacher Mess“. Aufgrund der…
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