Mental Health
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„Am häufigsten kommen Depressionen, Angsstörungen und Essstörungen bei Jugendlichen vor.“
Corona, Schulstress, Social Media – der Druck auf junge Menschen war selten so hoch wie heute. Fast jeder zweite Jugendliche berichtet von psychischen Belastungen. Doch ab wann wird aus normalem Pubertäts-Stress eine ernsthafte Störung? Onuralp Akbey und Marwin Bold haben mit Expertinnen aus Praxis und Forschung darüber gesprochen, wie man Warnsignale erkennt und warum Scham…
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Quarterlife Crisis: Sinnkrise? So findest du deinen Weg.
Zwischen Zukunftsangst und Selbstfindung versteckt sich die „Quarterlife-Crisis“. Doch was ist das eigentlich? Und wie gehe ich damit um? Alicia, Nina-Sophie und Judith, haben mit einer Expertin und Betroffenen gesprochen.
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Internationaler Self-Care-Day – Warum Selbstfürsorge mehr als Wellness ist
Zum Internationalen Self-Care-Day am 24. Juli hat unser Redakteur Jakob recherchiert, warum Selbstfürsorge mehr ist als kurze Pausen – und wie kleine Routinen wirklich helfen können, gesünder und ausgeglichener zu leben. Dazu hat er mit einer Expertin gesprochen und Passant:innen gefragt, wie sie Self-Care im Alltag umsetzen.
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💀 Warum gruseln wir uns gerne? Ein Psychologe erklärt den Reiz des Horrors
Unheimliche Gestalten, Horrorfilme, Grusel-Deko: Je furchteinflößender, desto besser! Aber warum lieben wir Angst? Psychologe Simon Winkler erklärt, warum Gruseln ein Adrenalin-Kick ist, der dir hilft, Stress abzubauen.
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Guter Morgen, gute Nacht – Wie Chronotypen unser Leben bestimmen
Nachtmensch vs. Morgenmensch – Wer hat’s einfacher? Host Marcel Bechtel (Nachteule) untersucht den Hype um den „5 AM Club“ und den ständigen Kampf zwischen Lerchen und Eulen. Er spricht mit der Frühaufsteherin Svenja Folkerts und der Morningshow-Moderatorin Yase, die unfreiwillig um 4 Uhr aufsteht. Im wissenschaftlichen Teil klärt eine Schlafforscherin, was die inneren Chronotypen bestimmen…
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1. Junisendung – Gesundheit
In dieser Ausgabe gehen Lukas und Lena der Frage auf den Grund, wie es uns körperlich und seelisch eigentlich wirklich geht – und das im wahrsten Sinne des Wortes: mit einer akustischen Reise durch den menschlichen Körper, spannenden Reportagen und persönlichen Geschichten.
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Retro Rabbit: Wintertagebuch
Mit Retro Rabbit nehmen wir euch mit auf eine Reise zurück in unsere Archivschätze – die besten Beiträge, Interviews und Highlights aus der Vergangenheit, neu entdeckt für heute! Kälte, Dunkelheit und schlechte Laune – unser Redakteur Gabriel kämpft mit dem Winterblues. Warum ihm die Motivation fehlt und was er statt Lernen lieber macht, verrät er…
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Interview mit Karen Krüger
Psychische Probleme kennen wir alle in irgendeiner Form. Entweder ist man selbst betroffen, oder kennt eine betroffene Person. Unsere Moderator*innen Lisa und Finn haben Karen Krüger interviewt. Gemeinsam haben sie über ihre Studienerfahrungen als Psychologie Studentin und den Umgang mit Stress gesprochen. Welche Tipps sie für ein besseres Wohlbefinden im Studium hat und warum das…
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Therapeutensuche
In Deutschland leidet etwa ein Drittel aller Menschen unter psychischen Erkrankungen, wie Depressionen, Angststörungen oder Suchtkrankheiten. Eine Psychotherapie kann extrem hilfreich sein, um mit einer solchen Krankheit umzugehen. Allerdings ist die Suche nach einem Therapieplatz nicht so leicht. Unsere Redakteurin Lissy war bereits in dieser Situation und hat sich zusammen mit unserer Redakteurin Lena mit…
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Psychische Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen
Die mentale Gesundheit beeinflusst nicht nur die Lernfähigkeit und soziale Entwicklung, sondern auch die Lebensqualität. In den vergangenen Jahren leiden immer mehr Kinder und Jugendliche an psychischen Erkrankungen. Über dieses Problem hat unsere Redakteurin Lilly mit der Psychologin Sarai Zeller und dem Schuldirektor Matthias Zeller von der Falkenrealschule in Freudenstadt gesprochen. Matthias Zeller: Viele Kinder…
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„Das mach ich doch im Schlaf“ – luzides Träumen
Sechs Millionen Deutsche leiden unter Schlafstörungen. Schlafmangel beeinträchtigt nicht nur unsere täglichen Funktionen, sondern erhöht auch das Risiko für schwerwiegende Erkrankungen. Könnte das Steuern unserer Träume die Lösung sein? Unsere Autorin Alina Deutsch hat sich mit dem Thema beschäftigt.
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Die Gesichter der Depression
Die Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit. Laut verschiedener Studien ist jeder fünfte bis sechste Erwachsene irgendwann in seinem Leben von einer Depression betroffen. Dennoch werden viele Betroffene nicht diagnostiziert. Was viele nicht wissen: Eine Depression kann sich auf viele verschiedene Arten zeigen.
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Psychologische Beratung an der Hochschule Ansbach
Psychologische Beratung wird heutzutage immer wichtiger. Auch an den Hochschulen in Deutschland wird so eine Beratung angeboten. So auch hier in Ansbach. Unsere Autorinnen Theresa und Charlotte haben mit Kristin Fues von der psychologischen Beratung des Studierendenwerks Erlangen/Nürnberg gesprochen.
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2. Julisendung – Psychische Gesundheit
Das Studentenleben kann herausfordernd sein, aber ihr seid nicht allein! Lisa und Finn haben für euch eine Sendung rund um die psychische Gesundheit während des Studiums moderiert. Von Stressbewältigung bis zur Suche nach der richtigen Unterstützung – mit unseren Beiträgen in dieser Sendung wollen wir euch praktische Tipps mit auf den Weg geben. Wir führen…
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Spinnenphobie heilen – der Selbsttest
Im Selfmade-Experiment finden unsere RabbitRadio Reporter:innen heraus, ob Spinnenangst heilbar ist. Gegen seinen Menschenverstand stellt er sich seiner Angst und nimmt zum Schluss sogar eine Spinne auf die Hand. Wie ein Experte, Moritz Braun von der Universität Saarland aus Konfrontation Therapeutischer Sicht eingeschätzt – hört Ihr hier bei RabbitRadio. Tim: Meine Oma hatte früher ein…
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Kiffen gegen Stress? – Stressverarbeitung im Gehirn
Stress – ob bei Klausuren oder auf der Arbeit, überall im Alltag plagt er uns. Für viele ein Grund, zum Joint zu greifen und den Stress wegzupaffen. Doch was macht Cannabiskonsum eigentlich mit unserem Gehirn, wenn wir mit stressigen Situationen konfrontiert sind? Hilft Cannabis uns dabei, unter Druck effizienter arbeiten zu können? Diesen Fragen hat…
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Plötzlich blind – wenn die Selbstfindungsphase zum Horrortrip wird
Von den sonnigen Stränden Balis in die grauen Krankenhausfluren in Bangkok. Stellt euch vor, plötzlich seid ihr blind. Wie fühlt es sich an, wenn die Welt um euch herum plötzlich in Dunkelheit versinkt? Carolin Grausam nimmt euch mit auf die bewegende Reise. In ihrem Podcast „Plötzlich blind – wenn die Selbstfindungsphase zum Horrortrip wird“, begleitet…
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Allein an Weihnachten: Was kann ich tun?
Weihnachten allein Zuhause. Nicht nur für Kevin ist das ein Albtraum. Trotzdem finden sich jedes Jahr viele in dieser Situation. Unsere Reporterin Lena hat sich gefragt, wie man mit dieser Einsamkeit umgeht und dafür mit Christian Fein gesprochen. Er hat einen Weg gefunden, das Problem zu lösen und das nicht nur für sich selbst.
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Aggression als Lebensenergie
Aggression – Wut – Ärger. In unserer Gesellschaft keine gern gesehenen Emotionen. Sie gelten als gefährlich und zerstörerisch. Doch sind sie das wirklich? Oder müssen wir neu auf das Thema Aggression blicken? Ist Aggression vielleicht gar nicht die Übeltäterin, für die wir sie immer halten?
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Die Alleingelassenen: MECFS, mehr als nur Erschöpfung
Wie lebt man, wenn der eigene Körper zur Belastung wird? Kristina Dettmer leidet an ME/CFS – einer Krankheit, die selbst einfache Handlungen wie Butter schmieren zur Herausforderung macht. Doch das Ausmaß bleibt oft unsichtbar. Im Podcast erzählt Janina Schrupp von den täglichen Kämpfen der Betroffenen und gibt Einblicke in eine Krankheit, die 240.000 Menschen in…
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Würde ich nochmal den Führerschein schaffen?
Unsere Reporterin Franzi hat den Führerschein schon einige Jahre. Trotzdem stellt sie sich die Frage, ob sie die Prüfung nochmal bestehen würde. Gemeinsam mit Fahrlehrer Thilo Heinlein, findet sie es heraus.
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Kratom – Legal high sein
Auch Kratom ist so ein „Legal High“ und wird auch in Ansbach konsumiert. Unser Autor Kai hat mit Konsumenten gesprochen und sich die Frage gestellt, warum diese Droge nicht verboten ist. Wenn ihr mehr zu dem Thema erfahren möchtet, dann schaut oder hört unseren neuen Podcast „Das Hintergrundgespräch“.
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