Interationaler Tag
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Internationaler Self-Care-Day – Warum Selbstfürsorge mehr als Wellness ist
Zum Internationalen Self-Care-Day am 24. Juli hat unser Redakteur Jakob recherchiert, warum Selbstfürsorge mehr ist als kurze Pausen – und wie kleine Routinen wirklich helfen können, gesünder und ausgeglichener zu leben. Dazu hat er mit einer Expertin gesprochen und Passant:innen gefragt, wie sie Self-Care im Alltag umsetzen.