Schlaf

  • Guter Morgen, gute Nacht – Wie Chronotypen unser Leben bestimmen

    Guter Morgen, gute Nacht – Wie Chronotypen unser Leben bestimmen

    Nachtmensch vs. Morgenmensch – Wer hat’s einfacher? Host Marcel Bechtel (Nachteule) untersucht den Hype um den „5 AM Club“ und den ständigen Kampf zwischen Lerchen und Eulen. Er spricht mit der Frühaufsteherin Svenja Folkerts und der Morningshow-Moderatorin Yase, die unfreiwillig um 4 Uhr aufsteht. Im wissenschaftlichen Teil klärt eine Schlafforscherin, was die inneren Chronotypen bestimmen…