Gesünder, stärker, fitter - das ist das Credo. Heutzutage möchte die Gesellschaft das Optimum aus ihrer Ernährung herausholen. Das vermitteln zumindest zahlreiche Ernährungstipps auf TikTok und Co. Welche Tipps sinnvoll sind und welche gefährlich sein können, klärt Minh Thu Tran in ihrem Beitrag.